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Shanti Yoga Arcachon

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Le yoga enseigné par Cécile Lucot

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Dimanche 24 mars 2019: atelier Lâcher-Prise et Yoga Nidra

12 mars 201912 mars 2019

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Publié dans: Actualités

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 Dimanche 6 janvier 2019: Yoga en Famille dimanche 17h/18h
Dimanche 12 mai 2019 : Atelier Ancrage et Postures d’Equilibre 

Contact

06 32 81 61 61

shantiyogaarcachon@gmail.com

studio Shanti Yoga Arcachon
14 boulevard du Général Leclerc
33120 Arcachon

Planning

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Avec ma partenaire de ❤️ Véronique Mandoline @veronique_delphine nous vous proposons régulièrement des week-ends yoga, detox et crusine sur le bassin d’Arcachon. Le prochain les 3/4/5 avril vous permettra d’apprendre à manger vivant et gai en crusinant de délicieux et variés plats et desserts que nous dégusterons ensemble. A l’issue du we vous repartirez avec un ebook de recettes. Si vous souhaitez plus d’informations merci de me communiquer votre mail afin de vous envoyer la présentation détaillée. Bon we🌺 #shantiyogaarcachon #cecilelucot #crusinesanté #yogaarcachon #bassindarcachon #bassinarcachon
🌟Adhomukha Virasana - La posture du héros tête en bas🌟 Idéale pour détendre la colonne vertébrale et calmer le mental après une journée fatiguante, cette posture permet aussi de pacifier le système nerveux et de réduire le stress. Si vous n’arrivez pas à poser les fessiers sur les talons ou bien à poser le front sur votre tapis ne forcez pas, demandez à votre professeur les ajustements nécessaires avec du matériel (couvertures, briques, bolster...) afin de profiter des bienfaits de la posture aussi confortablement que possible. 💛Demain samedi dernier cours de la semaine 10h/11h30 Délicieux we rempli d’amour et de lumière 💖 #shantiyogaarcachon #yogaarcachon #yogabassindarcachon #yogalateste #yogagujanmestras #yogapyla #cecilelucot

PLAN

Actualités

  • Dimanche 15 décembre 2019: Yoga de la Femme – adapter sa pratique à la pré-ménopause
  • Dimanche 19 janvier 2020: Yoga en Famille
  • Dimanche 17 novembre 2019: Yoga de la Femme – pratique pendant les règles
  • Cours en extérieur dès que le temps le permet

Stages/Cours Privés

  • ✨La Carte Cadeau✨
  • 3/4/5 avril 2020: week-end Crusine & Yoga
  • Stages Yoga Kids Juillet et Août 2019
  • Cours privés Yoga adultes – Yoga kids – Yoga en famille

Presse

  • Séance Yoga Zen et Méditation à la plage: Elle Mag du 20 juillet 2018
  • ATMA Janzu: un bain de jouvence
  • La Dépêche du Bassin : « Le yoga apporte concentration et vitalité »
  • ITW VIP Guide mag : Le yoga comme art de vivre
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