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Shanti Yoga Arcachon

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Le yoga enseigné par Cécile Lucot

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Dimanche 12 mai 2019 : Atelier Ancrage et Postures d’Equilibre

28 mars 20194 juillet 2019

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Publié dans: Actualités

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 Dimanche 24 mars 2019: atelier Lâcher-Prise et Yoga Nidra
Stages Yoga Kids Juillet et Août 2019 

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06 32 81 61 61

shantiyogaarcachon@gmail.com

studio Shanti Yoga Arcachon
14 boulevard du Général Leclerc
33120 Arcachon

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🌼Cours gratuit🌼J’aurai le plaisir ce soir lundi d’enseigner une séance de yoga gratuite sur la plage à Arcachon, 18h30/19h30, à peu près à mi chemin entre la jetée Thiers et la jetée d’Eyrac. Cherchez ce panneau, Sylvie qui propose une séance de sophrologie gratuite, Bénédicte qui offrira un voyage sonore et moi vous attendrons sur la plage, en face de la queue de la baleine. Alexandre propose lui une initiation au golf. Merci de vous munir d’une serviette pour une pratique confortable. A ce soir🧡#shantiyogaarcachon #cecilelucot #yogaarcachon #yogapourtous #yogagratuit
💙J'ai le coeur en joie de vous annoncer que la séance de Yoga Zen et Méditation 19h30/21h demain mardi sera dédiée à la musique et au chant💚🎶 La musique peut soulager la douleur, réduire le stress et aide à se détendre, elle est un cadeau de la vie! Des recherches ont montré que le chant peut améliorer la santé, augmenter le bonheur et même prolonger la vie. Inutile de savoir chanter pour participer au cours de demain, laissez-vous bercer par la musique et écoutez le chant, un premier pas qui vous permettra de ressentir les effets de l'énergie du chant en groupe. 💛Chanter est bénéfique pour le cerveau qui libère des endorphines, les hormones qui produisent du plaisir et de l’ocytocine, les hormones qui diminuent le stress et l’anxiété. 🧡Chanter nécessite une concentration sur la respiration qui devient naturellement régulière et controlée. Ainsi vous vous sentez rapidement détendu et apaisé. ❤️Une étude menée en 2008 par les universités de Harvard et de Yale suggère que le chant pourrait augmenter l’espérance de vie. Si vous voulez vous sentir moins stressé, devenir plus heureux et vivre plus longtemps chantez! Alors vous êtes tenté? Venez nous rejoindre! Une belle expérience que vous ne regretterez pas! A demain🙏🌺 #shantiyogaarcachon #cecilelucot #satsang #yogaarcachon #yogabassindarcachon #yogalatestedebuch #yogagujanmestras

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Actualités

  • Mardi 16 juillet 2019: Yoga et Méditation de la Pleine Lune
  • Cure Detox et Vitalité 13/14/15 septembre 2019
  • Cours en extérieur dès que le temps le permet

Stages/Cours Privés

  • Stages Yoga Kids Juillet et Août 2019
  • Cours privés Yoga adultes – Yoga kids – Yoga en famille
  • ✨La Carte Cadeau✨

Presse

  • Séance Yoga Zen et Méditation à la plage: Elle Mag du 20 juillet 2018
  • ATMA Janzu: un bain de jouvence
  • La Dépêche du Bassin : « Le yoga apporte concentration et vitalité »
  • ITW VIP Guide mag : Le yoga comme art de vivre
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