23/25 sept 2022: WE yoga detox et vitalité

Comme chaque année en septembre, mois propice au nettoyage du corps et de l’esprit afin de se préparer au grand changement de saison et d’énergie de l’hiver, j’organise un week-end de détoxination et de régénération en douceur.

Un moment hors du temps, du vendredi 16h au dimanche 17h30, dans une belle villa au Pyla. Les journées débutent par des séances de hatha yoga et sont rythmées par les jus bio faits sur place, des marches conscientes sur la dune et sur la plage, des siestes, des pratiques de respiration et de méditation devant le coucher du soleil… Pour faire une pause, se retrouver, déconnecter du quotidien et repartir avec une énergie récupérée et de nouvelles envies.

WE 13/15 mai 2022: Good Vibes & Yoga

Fatiguée? Manque d’entrain? Stressée? Il est grand temps de t’occuper de toi!

Viens te ressourcer du 13 au 15 mai dans une belle villa au bord de l’eau au Pyla.

Une pause bénéfique et indispensable pour déconnecter du quotidien, apaiser ton système nerveux, régénérer le corps et retrouver de bonnes habitudes pour faire face au challenges de la vie.

Avec @veronique_delphine nous avons conçu un programme « reboost » combinant la pratique du hatha yoga, de la méditation, du yin yoga, de la respiration et de l’alimentation vivante pour faire danser tes cellules et recharger ton énergie le temps d’un inoubliable et joyeux week-end.

Si tu sens ton cœur vibrer prends contact avec moi pour recevoir toutes les informations!

Illumine: Retraite holistique à Majorque 16/23 octobre 2021

Hatha yoga, soins du corps, méditations guidées, voyages sonores, excursions dans la nature et marches conscientes, farniente autour de la piscine et alimentation régénérante, le tout au rythme de l’inspire et de l’expire, en conscience et dans la joie. Du 16 au 23 octobre prochain, je te propose de participer à un séjour ressourçant au programme conçu pour raviver tes lumières et tes flammes intérieures.

Une invitation à partir pour mieux revenir, en harmonie avec toi-même, dotée d’une belle énergie positive!

Laisse Majorque Illuminer ton coeur et ton corps!

9 Juin 2021: Bonne nouvelle! Le Studio est ouvert!

Je me réjouis de t’annoncer que le studio peut enfin recommencer à accueillir des cours collectifs et des cours privés à partir du 9 juin. Et comme une bonne nouvelle en annonce souvent une autre et bien la météo est tellement douce et ensoleillée que je te propose des cours en extérieur dès ce jeudi 10 juin et ce tout l’été.

Quelle joie de te retrouver, en présentiel au studio dans des conditions sanitaires adaptées, avec un nombre de tapis limité et toujours les gestes protecteurs (gel hydroalcoolique à l’entrée à disposition, port du masque jusqu’au tapis).

Pour toutes les séances, au studio comme en extérieur, je te remercie de venir avec ton matériel de pratique (tapis, brique, sangle et un drap de bain pouvant servir de couverture).

Pour une meilleure organisation, l’inscription est impérative. Je te remercie de me contacter par téléphone, mail ou sms.

A tout bientôt sur le tapis!

Namasté

Cécile

19/23 mai 2021: Séjour Yoga et Alimentation Vivante

Envie d’une pause, d’un temps pour vous ressourcer, vous reposer?

Ce séjour holistique permet de s’alléger, détoxiner, régénérer, respirer, reprendre conscience de son corps, lâcher-prise pour retrouver l’équilibre dans son corps et dans sa tête.

J’aurai le plaisir de vous guider pour des cours de hatha yoga (tous niveaux débutant.e.s bienvenu.e.s) en début de journée et des séances de yoga restauratif, méditation et bain sonore d’instruments de musique thérapeutiques en soirée. Sœur de cœur, Véronique Pura Vida par Mandoline, chef vegan spécialiste de l’alimentation vivante et de la crusine vous fera découvrir et déguster une alimentation saine, gouteuse et savoureuse.

Hatha Yoga et alimentation vivante se complètent à merveille pour redécouvrir vos potentiels illimités, votre énergie positive et la joie de vivre!