Je profite de l’hiver pour proposer des ateliers le dimanche matin. Des pratiques un peu plus longues, forcément plus complètes qui permettent d’approfondir des familles de postures, de découvrir le chant des mantras et le yoga de la voix ou des yoga différents.

Une exploration en douceur des postures vers l’arrière pour débloquer le diaphragme, retrouver légèreté et joie avant de chanter le mantra Sa Ta Na Ma un bija puissant de transformation. Activer ce centre énergétique permet de se sentir moins colérique, moins rancunier et de retrouver optimisme, confiance en soi et paix intérieure. 
Atelier 9h30/12h – 40€ (matériel inclus)