Dans la douceur du printemps, au cœur de la côte landaise entre océan et forêt, ce long week-end est une invitation dédiée à ton bien-être intérieur: te reconnecter à ton corps, ralentir et retrouver ton rythme, ton souffle, tes envies, immergé.e dans la  nature pour te rappeler l’essentiel.

Le yoga se pratique sans pression, dans le respect de ton corps avec l’utilisation de supports. Les temps de repos sont pleinement honorés. Les repas sont des temps de régénération à travers une alimentation gourmande, vivante et bienveillante. Des cercles sont organisés en toute simplicité pour échanger, partager, rire, dans une présence douce et authentique. 

Programme:

• Hatha yoga le matin et yoga restauratif le soir pour écouter ton corps

• Méditation guidée pour calmer ton esprit

• Breathwork pour libérer ce qui te pèse 

• Journaling pour laisser émerger tes ressentis et ta créativité

• Alimentation vivante et consciente pour nourrir ta vitalité

• Connexion à la nature pour retrouver tes ancrages et ton soleil intérieur

Tarifs

En chambre partagée 676€

En chambre individuelle 781€

Sur place, sauna, hamman, jaccuzi et piscine (non chauffée)

Massages et location de vélos en supplément

Si ton corps réclame une pause, si ton souffle a besoin d’espace et si la joie te manque un peu… Ce séjour régénérant est pour toi!✨

Pour ce séjour, je serai accompagnée par Véronique Delphine raw cheffe en alimentation vivante.

Merci de me contacter shantiyogaarcachon@gmail.com pour recevoir la présentation détaillée du séjour et la fiche d’inscription.