Dimanche 25 mars 2018: Detox de Printemps

Saison du renouveau, l’arrivée du printemps invite au nettoyage pour se préparer aux beaux jours avec un corps régénéré et un esprit clair.

Au programme des postures qui detoxifient nos organes filtres pour redonner de l’énergie au corps accompagnées par des exercices de respiration ré-équilibrant notre système énergétique. A la fin de notre pratique je partagerai avec vous mes recommandations pour une mini-cure detox alimentaire douce et efficace.

Dimanche 25 mars de 10h à 12h30

Tarif: 35 €/pers matériel inclus

 

Prévoir une tenue souple et confortable et une bouteille d’eau

Les places étant limitées, la réservation est conseillée.

L’atelier est ouvert à tous les niveaux de pratique.

Dimanche 11 mars 2018: Ancrage et postures d’Equilibre

« Trouver l’équilibre dans son corps est la base pour trouver l’équilibre dans sa vie. Quelle que soit la posture que vous pratiquez,  quelle que soit la situation dans laquelle ae vie vous met, trouvez le point d’équilibre »  BKS Iyengar

Dans cet atelier nous apprendrons à retrouver nos racines pour nous ancrer et nous concentrer afin de travailler notre équilibre. Stabilités physique, psychique et émotionnelle étant liées, nous explorerons les postures nous permettant d’atteindre cet équilibre, accompagnés par la respiration, régulière et légère, qui aide au recentrage et à l’apaisement.

Dimanche 11 mars de 10h à 12h30

Tarif: 35 €/pers matériel inclus

Prévoir une tenue souple et confortable et une bouteille d’eau

Les places étant limitées, la réservation est conseillée.

L’atelier est ouvert à tous les niveaux de pratique.

✨La Carte Cadeau✨

✨Une idée pour souhaiter un  anniversaire ou offrir un présent?  La Carte Cadeau pour  un cours de yoga privé et ainsi permettre à une ou plusieurs personnes de découvrir le yoga ou personnaliser une pratique, un soin de relaxation aquatique Atma Janzu pour se détendre ou bien une seance de Reïki pour equilibrer les chakras et faire circuler la kundalini✨

Lundi 4 septembre 2017: Ouverture du studio de yoga

Lieu unique sur Arcachon, l’espace est le premier véritable studio de yoga ouvert à Arcachon, une bulle de douceur adaptée à des pratiques de yoga variées pour débutants et avancés.
Situé au 14 bd du Général Leclerc à Arcachon, juste après la gare, le studio Shanti Yoga Arcachon vous accueille à partir du 4 septembre, toute la semaine, du lundi au samedi, pour des cours collectifs, privés ou semi-privés (groupes de 3/4 personnes) et le dimanche pour des séances de Yoga en Famille et des ateliers thématiques.

Retrouvez toutes les informations, planning des cours, descriptifs des pratiques et tarifs sur la page Studio de Yoga de ce site. Au plaisir de vous accueillir dans ce bel espace pour une pratique personnalisée!