Comme l’affirme Swami Satyananda Saraswati « le yoga est un système unifié qui permet à l’enfant d’avoir une personnalité équilibrée et complète. Il développe force physique, stabilité émotionnelle ainsi que ses talents intellectuels et créatifs ».

Le yoga est une activité qui mène les enfants sur le chemin du calme et de l’équilibre. Présentés de façon ludique et pédagogique, les cours Yoga Kids leur permettent de prendre conscience de leur corps dans l’espace, de se muscler, d’apprendre à respirer, à se concentrer et à canaliser leurs énergies. Une activité pour les kids dès 5 ans qui améliore l’attention, la flexibilité, la confiance en soi et le respect des autres, des outils à utiliser dans la vie quotidienne. Le yoga est une science holistique millénaire d’origine indienne sans connotation religieuse.

HORAIRES/TARIFS

COURS COLLECTIF Yoga enfants (5/10 ans) le MARDI 17h/17h55 du 16 septembre 2025 au 30 juin 2026.

Séance d’essai gratuite mardi 16 septembre 17h/17h55 

Inscription pour l’année scolaire 420€ (engagement à l’année sept 2025/30 juin 2026) ou 140€/trim

A l’unité 15€/cours

Cours privé 45min 1 kid 45€

Cours privé 60min 1 ado 60€

YOGA EN FAMILLE

Partager une heure de détente avec votre enfant dans une atmosphère ludique et joyeuse ! Le cours est ouvert aux enfants à partir de 3 ans et à leurs parents, amis ou membre de la famille. Des postures adaptées à faire à deux, des jeux pour travailler la respiration et la concentration… L’enfant développe ses sensations corporelles, sa confiance en soi, sa coordination et apprend à écouter et à respecter les consignes, aidé par l’adulte. Un moment privilégié de complicité à deux !

DANS LES ECOLES

Les bienfaits du Yoga sont indéniables tant au niveau de la concentration, de la détente, d’une meilleure estime et connaissance de soi, des rendements scolaires que de la gestion du stress, du respect des autres et de l’apprentissage de la vie en société. A St-Barth pendant 3 ans et toute l’année scolaire 2016/2017 à Arcachon, j’ai été une des intervenantes TAP dans les écoles élémentaires et maternelles. Avant la pandémie j’ai également enseigné au lycée St-Elme et au collège Marie Bartette. Je suis intervenue régulièrement dans les centres de loisirs ASLH de La Teste  pendant l’année scolaire 2018/2019 et une fois par mois j’ai fais découvrir le yoga aux enfants inscrits à la crèche des P’tits Pouces à Gujan-Mestras.