Un séjour pour découvrir la richesse culturelle et symbolique de l’Égypte pharaonique : ses divinités, rites initiatiques et enseignements spirituels. Cette sagesse ancestrale, qui ne séparait ni l’âme du corps, ni le matériel du divin, ni le féminin du masculin, nous amènera à poser un regard renouvelé, à nous questionner pour retrouver un équilibre en nous, une harmonie autour de nous.

De la Vallée des Rois à Luxor aux temples de Kom Ombo et Philae à Aswan en passant par les pyramides et le GEM à Giseh, ce voyage t’invite à plonger au cœur des enseignements des gardiens de la Maât et des secrets de L’Egypte spirituelle. Une occasion unique de pratiquer un yoga holistique à travers lequel le corps et l’esprit se nourriront de l’énergie  de ce pays mystique. Un voyage inoubliable!

Places limitées – groupe de 10 personnes maximum

TEMOIGNAGES

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Un voyage mémorable à la découverte des vestiges de l’Egypte antique et de quelques unes des merveilles du monde. Une occasion unique de pratiquer un yoga holistique à travers lequel le corps et l’esprit se nourriront de l’énergie apaisante de ce pays mystique.

Places limitées. Merci de me contacter shantiyogaarcachon@gmail.com pour recevoir le descriptif et les tarifs de cette retraite.

Dans le cadre des Ateliers du Dimanche organisés pendant l’hiver saison d’introspection, je vous propose le 9 février de 9h30 à 12h cette pratique holistique de Yoga de la Femme en co-création avec Charlotte Deschamps, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise pour découvrir une séquence spécifique de hatha yoga et les enseignements de la MTC et de la phytothérapie, des techniques pour soulager efficacement les inconforts de cette période délicate de la ménopause.

Je me réjouis de te retrouver le dimanche pour te proposer des formats un peu plus longs et ainsi prendre le temps d’explorer des pratiques plus complètes. L’occasion pour celles et ceux qui n’ont pas trouvé le temps de pratiquer la semaine de s’offrir une belle séance régénérante et équilibrante.

Les postures inversées comptent parmi les asanas les plus bénéfiques et leur pratique régulière permet d’éliminer les toxines, de renforcer le système immunitaire, de calmer le système nerveux. Ils apportent paix, force et vigueur.

Cette pratique sera l’occasion de découvrir une séquence spécifique recommandée pour se protéger des grippes et virus hivernaux. La séance se terminera par un temps de pranayama avant la relaxation finale.

Atelier ouvert aux personnes ayant au moins 6 mois de pratique.

Les changements de saison sont les moments les plus propices au nettoyage de nos organes. En médecine chinoise, c’est le foie qui est associé à la saison du printemps, l’organe de la detox par excellence!

Je te propose un long week-end axé sur cette pratique de détoxination, de drainage des émonctoires, cette pause des intestins qui va permettre au corps de se consacrer à l’élimination des déchets accumulés au cours des derniers mois. Un temps pour s’alléger, se régénérer, accueillir le renouveau du printemps et préparer ton été!

Pour plus d’infos merci de me contacter.