| Cher.e Yogi.e Namasté! Suite aux annonces gouvernementales, je suis contrainte de suspendre les cours collectifs en présentiel au studio jusqu’à nouvel ordre. Alors pour continuer à pratiquer ensemble, je te propose des rendez-vous ZOOM, des séances en visioconférence avec cette application simple et gratuite. Moi au studio, toi chez toi et la caméra qui permet de se voir et de te corriger! Pour participer à une séance il suffit de m’envoyer un mail m’informant du choix de ton cours et le moment venu de cliquer sur le lien que je t’enverrai pour te connecter directement à la séance. Une séance en ligne = une séance décomptée de ta carte ou de ton abonnement PLANNING ZOOM L’inscription est obligatoire par sms ou mail afin de t’envoyer par mail le lien pour accéder à la séance. LUNDI 9h/10h15 HATHA YOGA (niveau1) LUNDI 10h30/11h45 YOGA DOUX MARDI 18h/19h15 YOGA VINYASA JEUDI 9h/10h15 HATHA YOGA (niveau1) JEUDI 10h30/11h45 YOGA DOUX JEUDI 12h45/14h HATHA YOGA (niveau2) SAMEDI 10h/11h15 YOGA INTEGRAL Tu te dis que pratiquer à la maison est compliqué… oui et non… tu seras surpris.e! Les cours sont adaptés à la situation, les postures et enchainements t’aideront à lâcher-prise, à t’étirer, respirer, te détendre… Ils te permettront de continuer ta pratique hebdomadaire! Il suffit d’avoir l’espace de dérouler ton tapis et même si les enfants ou le/la conjoint.e sont dans la maison, passées les premières minutes de curiosité à regarder, ils reprendront leurs activités et finalement te laisseront tranquille. Pour le matériel, ton tapis, un oreiller/coussin pour soutenir la tête si besoin, un dictionnaire qui fera office de brique et une ceinture de peignoir remplacera la sangle. Quant aux cours Yoga Kids, il m’est difficile de proposer des séances par Zoom. A leur âge la présence est indispensable. Je préfère les suspendre dans l’attente de l’autorisation de ré-ouvrir le studio. J’espère sincèrement la reprise des séances avec les enfants tout bientôt! COURS PRIVES ET SOINS REIKI SUR DEMANDE Enfin pour terminer, une bonne nouvelle: les cours privés et les soins Reïki sont autorisés, dans le respect du protocole sanitaire et des gestes protecteurs (gel hydroalcoolique à l’entrée du studio et port du masque). L’occasion de programmer des cours adaptés et personnalisés pour approfondir ta pratique ou même prendre une séance de yogathérapie si tu as régulièrement mal au dos, aux épaules, soulagement assuré… Et un soin Reïki pour nettoyer et équilibrer ton système énergétique. Je reste à ton écoute pour répondre à tes questions et demandes personnelles. Prends soin de toi, à bientôt! Cécile |
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