« Trouver l’équilibre dans son corps est la base pour trouver l’équilibre dans sa vie. Quelle que soit la posture que vous pratiquez,  quelle que soit la situation dans laquelle ae vie vous met, trouvez le point d’équilibre »  BKS Iyengar

Dans cet atelier nous apprendrons à retrouver nos racines pour nous ancrer et nous concentrer afin de travailler notre équilibre. Stabilités physique, psychique et émotionnelle étant liées, nous explorerons les postures nous permettant d’atteindre cet équilibre, accompagnés par la respiration, régulière et légère, qui aide au recentrage et à l’apaisement.

Dimanche 11 mars de 10h à 12h30

Tarif: 35 €/pers matériel inclus

Prévoir une tenue souple et confortable et une bouteille d’eau

Les places étant limitées, la réservation est conseillée.

L’atelier est ouvert à tous les niveaux de pratique.